Nicolas Lecomte Gueziec / VIVRE PRÉSENT

"J’ai suivi le stage MBSR (gestion du stress par la pleine conscience) avec Nicolas et je recommande vivement son accompagnement. Suivre ce stage est une belle expérience qui m’a permis de vraiment progresser dans la pratique. Ensuite je recommande les pauses quotidiennes Wesit, ou je retrouve Nicolas pendant une demi-heure le lundi matin et c’est la meilleure manière de démarrer la semaine !"

"très bon accompagnement"

"J'ai participé au stage MBSR ce printemps. J'appréhendais le format visio et les rendez - vous à horaires fixes qui allaient s'imposer à ma vie chaque semaine.. mais j'avoue avoir été agréablement surprise car les séances passent trop vites, regorgent de découvertes et sont animées de main de maître par Nicolas. Le lien se noue entre le groupe (même à distance) et le vécu des uns et des autres est très nourrissant. Aujourd'hui je chemine, j'intègre la pleine conscience chaque jour et au mieux dans ma vie. Je prends du recul et me sens plus apaisée. Nicolas est bienveillant, présent, se met à notre hauteur et drôle (humour de breton mais bon ;). Encore merci pour cette expérience."

"Nicolas m'a accompagné dans mon exploration de la méditation de pleine conscience avec écoute, attention et bienveillance. Un accompagnement sur-mesure et dédié à mes propres besoins. Ce parcours m'a permis de me recentrer sur l'essentiel pour mieux observer et appréhender mon quotidien professionnel."

"Partage et pédagogie, formation recommandée ! :)"

"J’ai été emballé par cette thérapie. Nicolas est une personne de confiance avec qui on se sent à l’aise très rapidement. Il apporte beaucoup avec ces multiples conseils et pratiques quotidiennes. C’est une personne très humaine avec qui j’ai beaucoup apprécié nos échanges."

"Je suis entraîneur. Le stress et la gestion de la pression font partie de ma vie. Mais parfois il y a une sensation de trop plein. Ou des moments de vie plus compliqués. Nicolas m’a aidé à me recentrer. À prendre du temps pour moi. Il m’a aidé à être plus serein par l’intermédiaire de nombreux outils autour de la méditation mais pas seulement. Nicolas est à l’écoute et impliqué. Le programme MBSR suivi avec lui m’a beaucoup aidé au moment où j’en avais besoin. Il m’a donné des outils que je peux réutiliser aussi avec mes athlètes. Merci beaucoup Nicolas."

"Merci à Nicolas pour son écoute sa disponibilité et son approche adaptée et pleine de bienveillance, dans l’accompagnement que j’ai pu avoir jusqu’à présent. Nicolas a su mettre au point des exercices personnalisés dans l’objectif de Paris, 2024 et est toujours là en direction de Los Angeles, 2028. Son accompagnement apporte des bienfaits autant sur le plan sportif que personnel et également professionnel Félicitations à lui et merci, je le recommande vivement"

"Être bien pour être performant ! L’accompagnement en préparation mentale de Nicolas Lecomte Gueziec a été un vrai game changer pour moi. J’ai compris à quel point le bien-être est une ressource clé pour la performance, et pas l’inverse. Grâce à des techniques validées par les neurosciences comme la visualisation, l’imagerie mentale, la cohérence cardiaque ou encore l’entraînement intentionnel, j’ai appris à mieux gérer mon stress, à rester concentrée dans les moments clés et à mobiliser pleinement mes ressources, aussi bien en compétition de CrossFit que dans mon quotidien. Nicolas m’a aidée à développer une approche plus sereine et plus efficace de la performance, en trouvant un équilibre entre engagement et récupération. Aujourd’hui, je me sens plus alignée, plus confiante et plus capable d’affronter les défis avec lucidité et sérénité. Un accompagnement que je recommande à tous ceux qui veulent allier performance et bien-être durablement !"

"Je recommande vivement Nicolas qui est une personne vraiment présente et qui accompagne parfaitement ses clients."