Anapana

"Un stage de 4 jours dans un lieu absolument magnifique. Le programme est très bien conçu, les ateliers variés invitent à faire ce qu’on ne fait jamais: se connecter à soi. Les outils peuvent perdurer bien après le stage, si nous en avons la volonté. Un vrai cadeau à se faire, quand on est un peu perdu, ou qu’on sent que les batteries sont vides, ou bien parce qu’on a envie de faire quelque chose pour la première fois."

"Un moment juste magique et suspendu... je me suis laissé portée pendant ces 4 jours intenses en émotion et en rencontre. J'en suis repartie apaisée, avec des réponses, qui me sont apparues comme une évidence. Pas de jugement, chacun vit ses journées comme il le souhaite, sans que ce ne soit un problème. Une liberté d'être, si précieuse... Merci Eric"

"Une expérience transformatrice qui change le regard. Un cadre magnifique en pleine nature, des explications claires et des ateliers d’expérience directe qui touchent et transforment. Avec son calme, sa clarté et sa générosité, Éric met en confiance et donne envie de changer pour améliorer sa vie. Je repars avec des clés concrètes et des outils simples qui complètent mes pratiques existantes, renforcent mon envie de continuer, d’approfondir et donnent encore plus de sens à mes pratiques. Une compréhension plus profonde et une précieuse piqûre de rappel – même quand on croit déjà connaître. Merci beaucoup!"

"Dans un magnifique écrin de verdure, au calme. Une véritable déconnexion pour une reconnexion à soi-même via les différents ateliers. De beaux moments de partage et d'ouverture aux autres, une profonde communion avec la nature. Une échappée hors du temps, merci Eric !"

"Une pause hors du temps lors de ce stage de pleine conscience. Un lieu apaisant et magnifique avec vue sur les montagnes propice à l'introspection. Un enseignant qui sait de quoi il parle, et qui vous apprend grâce à de nombreux outils à trouver et utiliser les clés qui vous permettront d'accéder à plus de paix intérieure. Le stage est extrêmement bien conçu et accessible à un public novice dans le domaine de la pleine conscience. Que l'on soit au début du chemin ou un peu plus avancé, on en ressort forcément avec un enrichissement personnel et une direction à suivre sur la voie de la transformation... Cerise sur le gâteau : des repas végétariens succulents et un groupe de participants composé de très belles personnes avec au menu bonne humeur et bienveillance ! 4 jours riches et intenses qui valent des années de développement personnel... Je recommande à 1000% le stage d'Éric Vergniaud."

"Il est des moments dans la vie où on arrive plus à gérer les « contrariétés » du travail, familiales et pendant lesquels des évènements du passé ressurgissent. Je suis tombé dans un de ces moments-là sur une annonce pour le stade d'Éric… Je viens de terminer ce stage et je ne le regrette nullement. Eric nous transmet des techniques pour gérer les inattendus de notre quotidien, pour être plus « zen », et je suis persuadé que les bienfaits m'accompagneront longtemps car ce n'est nullement un stage bien-être ou quelques jours de vacances, mais quelques jours où on réinitialise nos façons de faire, d’être pour moins souffrir et être plus épanoui. Eric est un homme à l'écoute, sympathique et a sans doute de nombreuses autres qualités, mais c'est à mon sens surtout quelqu'un tourné vers l'autre ! Je ne peux que recommander ce stage et j'espère avoir peut-être aidé une âme un peu (momentanément) perdue. Bonne continuation Eric et bon stage aux autres"

"apres un petit moment d'observation, j'ai très vite ressenti de très bonnes ondes et une belle harmonie au sein du groupe. De beaux outils pour gérer son stress au quotidien. Je vais profiter de ces outils et les mettre en pratique. Merci Eric pour tous ces bons moments.... ah j'oubliais les repas, merci à Amélie, c'était succulent."

"3 jours pour se ressourcer, 3 jours pour soi dans un cadre de verdure idyllique"

"Un urgent besoin de recharger mes batteries d’aidante proche m’a conduit à cet endroit magique. Les ateliers, la marche, la forêt, le partage de moments plein d’émotions, j’en oublie… tout ce qu’Eric nous a proposé m’a non seulement aidé à retrouver toute l’énergie qui me manquait mais aussi confirmé dans ma conviction que je devais persévérer dans mes efforts pour me maintenir à flot pour mieux aider - en utilisant les outils qu’il nous a proposés. Une bulle d’oxygène salvatrice. Merci Éric. PS les repas végétariens étaient un délice pour les papilles et les yeux !"

"J’ai participé à un stage de 4 jours axé sur la détente et le bien-être, et ce fut une véritable parenthèse de douceur dans mon quotidien. J’y ai découvert le yin yoga, la méditation et la cohérence cardiaque — des pratiques simples, accessibles et profondément apaisantes. Ce stage m’a apporté beaucoup de sérénité, m’a permis de ralentir et de me reconnecter à moi-même. J’en ressors avec des outils concrets que je peux facilement utiliser chaque jour pour mieux gérer mes émotions et mon stress. Un grand merci à Eric pour sa bienveillance et la qualité de son accompagnement. Je recommande chaleureusement à toute personne en quête de calme intérieur et de ressourcement. 💆‍♀️🧘‍♂️🌿"